طعام واحد فقط يمكن ان يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين

 

بلا شك الجميع يعرف ان التدخين من اكبر العادات السييئة التى يمارسها الكثير من كبار السن والشباب والنساء ايضا على مستوى العالم ويحرص دائما المدخنين على ايجاد طرق سليمة للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ممكن ولاكن هناك الكثير منهم لايستطيعون ترك تلك العادة التى تدمر الصحة فيبحث عن اشياء تساعد فى تنظيف الرئة التى يصيبها تلف بالغ بسبب التدخين : ونعرض لكم اليوم طعام بامكانه تنظيف الرئة من اثار التدخين وهو الكبد وذلك بعد ان اثبتت الدراسات ان الكبد يحتوى  على كمية مناسبة من السيلينيوم الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للاكسدة ويقوم بمحاربة الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فعلى الجميع ان يحرص على  تناول قطعة كل اسبوع على الاقل